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 白果    白果也叫银杏果,白果是我国独有的药食两用坚果。进入秋季,新鲜的银杏果开始上市,银杏果营养丰富,很多人都喜欢吃。但是一般人都知道银杏果是一种药材,还含有小毒,不能多吃,吃多了会中毒。不过,吃多少才合适呢?孕妇能吃少许白果吗?
    中国传统的妊娠禁忌里,并没有白果,说明不是大忌。不过,白果归根到底是一种中药材,不懂的话最好不要吃,“是药三分毒”,孕妇还是不要吃的好。
       山东省生殖健康中心主任陆保衡说吃过白果的孕妇们要放宽心,就当没这回事,放下包袱,该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载,但到目前为止,还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。”
       西医的说法更明确,“孕妇在食物方面不用太精细,只要不多吃,一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的.
        白果:含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,成人吃生白果一次超过10颗,就可能中毒死亡。人们往往认为将白果炒熟吃,这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质,其实不然,多吃仍会中毒。所以怀孕后尽量不要吃,为了宝宝,你等他出生后在品尝吧。 
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